Az idős férfi vallomása megváltoztathatja, ahogy az életre gondolunk

Egy 111 éves férfi, Luis Cano, aki az Egyesült Államok egyik legidősebb lakója, megosztotta azokat az alapelveket, amelyek szerinte segítenek elérni a hosszú életet. Három egyszerű szabályra hívta fel a figyelmet.

Luis Cano, aki Kolumbiában született és később az Egyesült Államokba költözött, egész életét a mértékletesség elvei szerint élte. Kerülte a túlzott alkoholfogyasztást, a dohányzást, és ügyelt a megfelelő mennyiségű alvásra, ami szerinte hozzájárult hosszú életéhez.

Életútja során Cano különböző területeken dolgozott; katonai szolgálatot teljesített, buszvállalkozást indított, és végül családjának szentelte idejét. Feleségével tíz gyermeket neveltek fel, és ma már dédunokái is vannak.

"A hosszú élet titkáról egyszerűen fogalmazott: nem szabad túl sok alkoholt fogyasztani, fontos a megfelelő alvás, és kerülni kell a dohányzást. Emellett szerinte az is számít, hogy az ember 'rendesen viselkedjen'."

Bár Luis Cano nem járt iskolába, saját tapasztalatai alapján élete során a munkára és a családjára helyezte a hangsúlyt. Ez a hozzáállás, úgy tűnik, meghozta számára a hosszú életet, amit egy nemzetközi szervezet is elismer.

Napjainkban Cano visszavonultan él, otthonában tölti idejét. Az ablakból figyeli a világot, és szívesen nézi az elhaladó repülőgépeket.