📅 2026. máj. 9., szombat🎉
🕒 25 perccel ezelőtt frissítveKiss Kriszta, a Nagy Ő 2026 sztárja, nem adja fel könnyen. Az elmúlt hónapokban nem a reflektorfényben, hanem az edzőteremben és a műtőasztalon töltötte az idejét.
Kriszta visszatérése a fitnesz világába sokakat meglepett. Miután Stohl András őt választotta a Nagy Ő legutóbbi évadában, Kriszta a közönség figyelmének középpontjába került, különösen, amikor fizikai átalakulásáról kezdett beszélni. Az őszinte vallomásai során kiderült, hogy a versenyidőszak végére gyerekruha méretű ruhák lettek rá jók, de erőfeszítései aranyéremhez vezettek.
Kriszta fitnesz karrierje nehézségekkel volt tele. Februárban izomsérv miatt műtötték a lapockáját, ami öt hétre megakadályozta, hogy felsőtestre eddzen. Alighogy felépült, egy súlyos bokaficam miatt az alsótest-edzések is elmaradtak.
A kihívások ellenére Kriszta nem adta fel. "Mivel tudtam, hogy ott a sérülésem, azt mondtam magamnak: Kriszta, csak úgy van esélyed nyerni, ha a diétát baromira megtolod," mondta. Az elszántságának köszönhetően 6-7 kilót fogyott, így a versenyen mindössze 51-52 kiló között mozgott a testsúlya.
Kriszta szinte aszkéta életmódot folytatott a felkészülés alatt. Cukorbetegsége miatt nem engedhette meg magának a szénhidrátmentes diétát, ezért okosan kellett egyensúlyoznia. Tojást puffasztott rizsre cserélte, és hal, rák, valamint sok zöldfűszer dominált az étrendjében.
„Minden étkezésnél azt ettem, amit lehetett: halat, esetleg csirkemellet, bár azt annyira nehezen eszem meg, csak forog a számban. Inkább a halat és a rákot szeretem, ezeket petrezselyemmel, fokhagymával ízesítettem," mesélte Kriszta. Az infratraineres edzésekkel is támogatta a fogyását, ami végső soron 6-7 kilós súlyvesztéshez vezetett.
A verseny végeztével Kriszta új célokat tűzött ki. A reflektorfény helyett saját női stúdióját nyitja meg, ahol mentorként segíti a nőket az önbizalom megtalálásában. Az új stúdió nem csupán edzőterem lesz, hanem egy olyan hely, ahol stílustanácsadás és lelki harmónia is része a programnak.
„Azt akarom, hogy a nők lássák: a nehézségek ellenére is meg lehet őrizni a nőiességet," mondta lelkesedéssel. Stúdiójában profi csapat várja az átváltozásra vágyó nőket, és bár a médiától kicsit visszavonul, mentorprogramjával biztos, hogy hallunk még róla.
