Az ismert rádiós új külsővel hódít, mesterséges intelligencia segítette a változást
Török Balázs élete gyökeres fordulatot vett, amikor egy szakítás után összeomlott, és túlsúlyos lett. A kilábalás útján a mesterséges intelligencia nyújtott neki segítséget, amely edzőként állt mellette, és három hónap alatt 15 kilótól szabadult meg, miközben izmosodott is.
Balázs története nem mindennapi. Szakítása után mélypontra került, de egy forradalmi ötlet segítette át a nehéz időszakon: a mesterséges intelligencia segítségével kezdett edzeni. Az MI-t digitális személyi edzőként használva, sikerült 106 kilóról 91 kilóra fogynia, ezáltal új fejezetet nyitva az életében.
A mesterséges intelligenciával való edzés ötlete nem mindennapi, de Balázs számára ez hozott megoldást. Bár sokan tartanak az MI jövőbeli hatásaitól, Balázs tapasztalata azt mutatja, hogy pozitív változást is hozhat az életünkbe. 12 év küzdelem után talált rá az MI és a sport kombinációjára.
Az önbizalomhiánya a múlté, hiszen már nem csak saját maga elégedett a tükörképével, de a nők is felfigyelnek rá az utcán. Ez az új életmód segített neki feldolgozni a múlt sebeit.
Az új élet Svájcban
Egy idegen országban, barátok és család nélkül, Balázs 12-13 órát dolgozott naponta, mégis rájött, hogy szüksége van az edzésre. Az edzőtermek magas költségei miatt úgy döntött, hogy otthon edz, és a mesterséges intelligenciát választotta edzőjének, amely segített neki a kalóriadeficit kiszámításában és a makrotápanyagok beállításában.
A digitális edző szigorú ellenőrzése alatt Balázs 2026. január 2-án megfogadta, hogy hetente négyszer edz, és az MI segített neki korrigálni a mozdulatait. A közös munka eredményeként jelentős változásokat ért el a testében.
A diéta és az edzésterv sikere
Balázs, aki kamionsofőrként nem volt időhiányban, kitartóan követte az MI által javasolt diétát és edzést, és ennek köszönhetően három hónap alatt 15 kilót fogyott, elérve a 91 kilót.
Ma már nem áll meg, célja a 10-12%-os testzsírszázalék elérése, ahol minden izom kirajzolódik. Az edzős közösségben ma már ő inspirál másokat, saját tapasztalataival segítve a tagokat.
